Hitta tillbaka till dig själv

Hur påverkar stress vår kropp och vårt sinne? Vilka verktyg behövs för att hantera vardagens livsstressorer och utmaningar?

Denna kurs är för dig som känner sig överväldigade av stress och längtar efter verktyg för att leva ett mer balanserat och harmoniskt liv. Oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet av stresshanteringstekniker, kommer kursen att anpassas efter dina behov och mål. Vi kommer att varva teori med praktik för att testa en rad olika tekniker.

Datum för hösten kommer inom kort!