Lymfmassage
Varför lymfmassage?
Lymfsystemet är vårt främsta immunförsvar som skyddar oss mot infektioner. Det är även kroppens stora reningsverk och renar vårt system från virus, bakterier och andra sjukdomsframkallande organismer. Lymfvätskan renas när den går igenom våra lymfkörtlar och den rena vätskan går sedan tillbaka ut i omloppen medan slaggprodukterna filtreras via våra njurar och genom vår svett.
När vårt lymfsystem eller våra njurar inte fungerar som de ska så kan inte lymfvätskan renas, vilket innebär att bakterier och virus stannar kvar i kroppen. Det kan också innebära att lymfvätskan inte sugs upp som den ska och att vi då får överflödig vätska i kroppen som kan orsaka svullnader och fibroser. Detta resulterar i att hud och bindväv växer ihop och skapar stopp i flödet. Vanligt är att vi svullnar i fingrar, fötter, vader och ben.
När kroppen inte kan filtrera lymfvätskan ordentligt och slaggprodukterna därmed stannar kvar i kroppen kan en rad olika sjukdomar uppstå.
Lymfmassage kan hjälpa vid övervikt, vätska och svullnad i kroppen, men även vid stram bindväv och smärta som orsakas av tröghet i lymfan. Metoden kan också hjälpa efter brännskador och operationer (många kvinnor får goda resultat av lymfmassage efter bröstcanceroperation).
Läs Carolines upplevelse:
Jag går regelbundet på lymfmassage hos Sara för att få hjälp med mitt lipödem som orsakar värk och svullnad i min ben. Jag uppskattar Saras holistiska perspektiv och kunskap inom hälsa eftersom allt hänger ihop! Inflammationen i min kropp triggas även av psykologiska anledningar. Sara har en jättebra känsla för rummet. Ibland är vi helt tysta. Ibland diskuterar vi aspekter av mentalt välmående. Och ibland bara skrattar vi lite åt livet. För mig är besöken hos Sara ett tryggt rum där jag får en effektiv och holistisk stund för välbehövd egenvård i vardagen. Efteråt är jag alltid lättare i både kropp och knopp!