Clarity - Yoga, hälsa & massage i Halmstad
Din plats för ökat välbefinnande och självutveckling
Upptäck en harmonisk balans mellan kropp, sinne och själ genom inspirerande kurser och klasser inom yoga, psykologi och meditation. Ge dig själv en stund på mattan eller en massagebehandling för att frigöra spänningar och främja kroppens naturliga läkningsprocesser. Vare sig du är stressad, orolig, lider av ångest, depression, smärta i kroppen eller är här för att hitta tillbaka till din kropp, få kontakt med dig själv eller bygga styrka inifrån så är du varmt välkommen till Clarity!
Aktuellt
Denna grundkurs tar dig lugnt och metodiskt genom grunderna i Ashtangayoga. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren yogi, anpassar vi praktiken efter dina individuella behov och förutsättningar.
För att stilla sinnet, läka, bygga styrka eller öka din smidighet
En dynamisk yogaform som främjar styrka, flexibilitet, uthållighet och fokus. Praktiken innehåller andningssynkroniserade rörelser, vilket ger en meditativ effekt och stärker kroppen inifrån och ut.
En lugn och meditativ form av yoga som fokuserar på att stretcha och stärka kroppens djupa bindväv som leder, ligament och fascia.
Lymfmassage är en lugnande behandling som stimulerar lymfsystemet och har en smärtlindrande, avslappnande och avstressande effekt.
För att fördjupa din praktik så krävs det att vi gör våra asanas flera gånger i veckan. Det finns nu flera klasser som du kan göra hemma!
Denna yinyogakurs är en fantastisk resa in i närvarons värld, där vi fördjupar oss i att vara här och nu. Tillsammans utforskar vi olika Yinyogapositioner och låter andetaget guida oss djupare in i kroppen.
Har du önskningar om att kunna erbjuda yoga på ditt event eller varför inte på möhippan eller med kompisgänget? Tveka inte på att ta kontakt!
Recensioner
"Sedan jag provade ashtangayoga och har yogat med Saras otroligt fina, lättsamma och stundtals utmanande guidning så har jag äntligen hittat tillbaka till mig själv"
Ronja
"Tack vare Sara så vågade jag prova yoga för första gången i mitt liv, nervös och stel som en pinne gick jag till första helgkursen. det var 1,5 år sedan och jag är så tacksam!"
Johanna
"Sara kunde möta var och en på deras nivå med värme, engagemang och lekfullhet där hon guidade i ashtangayogans teknik och filosofi"
Sophie
Kontakt
Clarity - Yoga, hälsa & massage
Hertig knutsgatan 39, Halmstad
Thorburnsgatan 5, Göteborg